Spor Yaparken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Omurgaya binen yük miktarını artıran tüm sportif faaliyetler omurganın düşmanı.

SPOR YAPARKEN

Omurgaya binen yük miktarını artıran tüm sportif faaliyetler omurganın düşmanı. Boyun,sırt ve bel bölgesi bu durumdan ciddi derecede etkileniyor. Özellikle son yıllarda hızla yayılmaya başlayan ekstrem sporlar ile halter,sıçrama ve atlamayı gerektiren sporlar ileri yıllarda omurgada oluşabilecek sorunları artırıyor.

NE YAPMALI?

Spor yaparken dikkatli olun ve omurga sağlığını gözetmeyi unutmayın. Yapacağınız yanlış bir hareketin ileride ciddi ve riskli ameliyatlara yol açabileceğini aklınızdan çıkarmayın.

Prof. Dr. Erhan Serin

Total
0
Shares
Related Posts

Çölyak Hastalığı Nedir ?

Çölyak hastası olan kişiler buğdayda arpada çavdarda ve yulafta bulunan ve gluten olarak adlandırılan bir proteinine tahammül edememektedir.

Boğulmalar Sadece Denizde Olmuyor!

Özellikle küçük çocuklarda sıklıkla görülen boğulma ve tıkanma nedenlerini ve boğulmalardan korunmak için alabileceğiniz önlemleri Dr. Veysel Balcı aktardı.
Total
0
Share