Browsing Category
Fitness
13 posts
Spor ve egzersiz yaparak hem zihninizi hem vücudunuzu dinç tutun. Fit bir vücut daha sağlıklı, daha iyi ve uzun bir yaşam sürmenin anahtarıdır. Fit kalmak için ihtiyacınız olan her şeyi burada bulacaksınız!
Spor Yapmak İçin En İyi Saatler Hangileridir?
Spor yapmanın yarattığı etkiler, günün hangi saatlerinde yapıldığına göre değişiklik gösterebilir. ‘’Spor yapmak için en uygun saat nedir?’’, en sık sorulan sorulardan biridir.
Bu Yılbaşında Egzersiz Yaparak Eğlenin!
İşte bir yılın daha sonuna geldik. Şimdi geçen 11 ayın yorgunluğunu atma, etrafa biraz neşe dağıtma ve gelecek yıl için güzel dileklerde bulunma zamanı.
Karın Sarkması Nasıl Düzeltilir?
Karın germe ameliyatı diyetten, spordan sonuç alamayan, karın bölgesindeki jöle gibi görüntüden rahatsızlık duyanlar için çözüm olabilir.