Browsing Category
Beslenme ve Diyet
82 posts
Yeterli ve dengeli beslenmek sağlık sorunlara yol açabilecek birçok hastalıktan korunmanızı sağlar. Sağlıklı beslenme önerilerimiz için bizi takipte kalın.
Peynir Deyin!
İnsanoğlu koyun, keçi ve inek beslemeye başladığından beri peynir yapmaktadır.
Denizden Gelen En İyi Yaşlanmayı Geciktirici Ürünler
En iyi yaşlanmayı geciktirici ürünlerin laboratuar ve test tüplerinden gelmesi gerekmez. Çizgi, kırışıklık, enflamasyon ve sarkmalara karşı en güçlü silahların bazıları denizden gelir.
Kolesterol Testi Nasıl Yapılır?
Aynı zamanda lipit panel veya lipit profili de denilen tam kolesterol testi kandaki kolesterol ve trigliserit miktarını ölçen bir kan testidir.
Daha Fazla Su İçmek İçin 12 Sebep
Kola gibi şekerli içecekler obezite, kalp krizi ve diğer kalp hastalıklarının riskini arttıran büyük bir sağlık tehlikesi oluşturuyor. Ama insanlar hiçbir yan etkisi olmayan suyu içmeyi seçerlerse bu tehlikelerden kaçınabilirler.
Pancar Suyu Nelere İyi Gelir?
Pancar suyu (aynı zamanda “kırmızı pancar suyu” olarak da bilinir), folat, potasyum, meyve suyu ve C vitamini besin maddelerince oldukça zengindir.
Beslenme Uzmanlarının Asla Yemediği 6 Yiyecek
Önde gelen birçok beslenme uzmanı bu yiyecekleri tüketmekten kaçınmaktadır.
Belki siz de öyle yapmalısınız?
Nasıl Sağlıklı Kilo Alınır?
Kilo almakta zorlanan birçok insan var. İnsanlara, özellikle de kadınlara “çok zayıfım” dediğinizde sizden nefret etmeleri çok olası. Çünkü çevrenizdekiler hatta siz bile farkında olmasanız da bu bir sağlık problemi.
Hindistan Cevizi Yağının Faydaları Nelerdir?
Hindistan cevizi yağı, sağlığa bir dizi faydaları olduğu söylenen, Hindistan cevizinden elde edilen doğal bir yağdır.
Akdeniz Diyetini Sevmek için 12 Neden
Akdeniz diyetinin faydaları saymakla bitmez, bununla birlikte yediklerinizi kısıtlamaz, birçok farklı yiyecek alternatifi sunar, hatta ekmek yemeniz bile sertbesttir.
Böbreklerinizi Korumanın Kolay Yolları
Balık yağı tüketmek, egzersiz yapmak, daha fazla sebze ve meyve yemek böbreklerinizi olası hasarlara karşı koruyabilir.