Şekeri Ödül Olarak Vermeyin

Çocuklara süt içmeyi eğlenceli hale getirin, şekeri unutturun!

SÜT İÇMEK İSTEMİYORSA

  • Bazı çocuklar sütü soğuk bazıları ise sıcak ya da ılık sever. Nasıl sevdiğini bulun.
  • Sütü renkli,desenli bardağm içine koyun.
  • Sütlaç ve muhallebi gibi tatlılar yapın.
  • içmemekte direniyorsa siz de ısrar etmeyin,çünkü yoğurt,peynir,et ve yumurta ile de protein ihtiyacını karşılayabilirsiniz.

HEP ŞEKERLİ ŞEYLER YEMEK İSTİYORSA

  • Evde fazla şekerli besin bulundurmayın. Böylece kolayca bulup yiyemez.
  • Meyveleri çocuğun ulaşabileceği bir yere koyun.
  • Çikolata ve şekeri ödül olarak kullanmayın.
  • Kurabiye ve kekleri meyveli yapın,böylece daha az şeker kullanmış olursunuz.
  • Şekerli gıdaları yemek sonrası verin. Kesinlikle öğün aralarında atıştırma niyetine vermeyin.

Dr. Yunus emre Mercan

Total
0
Shares
Related Posts

Kızımın cinsel sorunu babasından gizlenmeli mi?

Hemen hemen her anne-babanın aklına; çocuğunun aşk ve seks hayatı konusunda pek çok soru takılıyor. İşte ebeveynlerin en çok merak ettikleri sorular ve uzmanların verdiği çok önemli yanıtlar..
Total
0
Share