Arı Poleninin Müthiş Sağlık Faydaları

Arı poleni vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin doğal bir maddedir. Besin takviyesi şeklinde yaygın olarak kullanılan arı poleni, protein ve karbonhidrat bakımında da oldukça yararlıdır.

Bazı insanlar arı polenini bazı sağlık problemleri ve bu tür alerji belirtilerini önlemede kullanır.

Arı Poleni Hangi Amaçlarda Kullanılır?

Arı poleni, aşağıdaki hastalıklar için doğal bir ilaç olarak lanse edilir:

  • Akne tedavisi
  • Alerjiler
  • Artrit
  • Astım
  • Egzama
  • Yüksek kolesterol
  • Kemik erimesi

Ek olarak, arı polenlerinin;  enerji gelişimi, kesin zeka, yaşlanma sürecini yavaşlatma, kilo kaybına teşvik etme ve atletik performansı artırmada rol oynadığı söylenir.

Arı Poleninin Faydaları

Bugüne kadar, arı poleni sağlık etkileri için bilimsel destek oldukça sınırlıdır. Ancak, arı poleninin bazı yararları olduğuna dair kesin kanıtlar var. Birkaç temel bulgu içeren çalışmalar aşağıda mevcuttur:

1) Alerjiler

Arı poleninin en yaygın kullanımlarından biri de saman nezlesi gibi mevsimsel alerjilerde kullanılmasıdır. Arı polenlerinin, sindirilerek potansiyel alerjenlere karşı vücut direnci oluşturmakta ve vücut için yardımcı alerji semptomlarını azaltıcı etkisi olduğu düşünülmektedir. Arı polenlerinin mevsimsel alerjiler üzerindeki etikleri ile alakalı çok az sayıda çalışma ve test yapılmış olmasına rağmen, bazı hayvan merkezli araştırmalar arı polenlerinin anti-alerjik etkiler sağladığını göstermiştir. Journal of Medicinal Food dergisinde yayınlanan 2008 yılında yapılmış olan bir araştırmaya göre, fareler üzerinde yapılan test belirtileri mast hücreleri (sınıf hücrelerin, histamin alerjenler karşısında ilişkili belirtileri tetiklediği ortaya çıkmıştır ) ile alerjinin ilişkili olduğunu ortaya koymuştur.

2) Antioksidanlar

BMC Complementary and Alternative Medicine dergisinin 2009 yılında yaptığı bir çalışmaya göre, arı poleninin güçlü bir antioksidan olduğu söylenmiştir.

3) Osteoporoz (Kemik Erimesi)

Eklem Hastalıkları ve Cerrahi ile ilgili 2012 yılında hayvanlar üzerinde yapılan bir çalışmada arı polenlerinin kemik erimesi tedavisinde kullanıldığı belirtilmektedir. Fareler üzerinde yapılan testlerde, kalsiyum ve fosfatın kemik erimesini durdurmak ve osteoporoz ile ilgili kemik kaybına karşı korumasına yardımcı olduğu gözlemlenmiştir.

Arı Poleni Güvenilirliği

Arı poleninin ciddi alerjik reaksiyonlar ve potansiyel olarak anafilaksi (bir tür şiddetli alerjik reaksiyon) dahil olmak üzere yaşamı tehdit haline getirebileceği bildirilmiştir. Bu reaksiyonlar az miktarda (yani çay kaşığından daha az) arı poleni ile oluşabilmektedir. Bu bildirimler alerjisi olan bir çok insanın geri dönüşü baz alarak raporlanmıştır. Eğer bir polen alerjisi var ise arı poleni tüketmeden önce doktorunuza danışmanız çok önemlidir.

Alerji Konusunda Arı Poleni Alternatifleri

Diğer doğal ilaçlar bir dizi alerji belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Örneğin; bazı çalışmalar gösteriyor ki quercetin ve/veya omega-3 yağ asitleri alerji tedavisinde yardımcı olabilir. Palamut ve ısırgan gibi bitkiler de anti-alerjik konuda avantaj sağlar.

Buna ek olarak, akupunktur veya burun sulama bir seviyeye kadar alerji belirtilerini rahatlatabilir.

Arı Poleni Nereden Temin Edilir?

İnternet üzerinden satışın yaygın olmasına karşın, arı poleni içeren haplar; doğal gıda satan mağazalar, eczaneler ve besin takviyeleri konusunda uzmanlaşmış mağazalardan satın alınmalıdır.

Sağlık Editörü

Total
0
Shares
Related Posts
Read More

Nergis Çiçeği (Calendula)

Nergis çiçeği nedir? Nergis çiçeği faydaları nelerdir? Nergis hangi hastalıklarda kullanılır? Nergis kreminin faydaları nelerdir? Nergis bitkisinin faydaları nelerdir? Nergis çiçeği ile ilgili bilmek istediğiniz her şey bu yazımızda.
Read More

Tarçın: Doğal Mucize!

Tarçının Faydaları Nelerdir? Tarçın Hangi Hastalıklara İyi Gelir? Tarçın Diyabete İyi Gelir mi? Tarçın Diş Ağrısına İyi Gelir mi? Tarçının Yan Etkileri Nelerdir? Tarçının tüm faydaları ve merak ettiğiniz her şey…
Read More

Kolloidal Gümüş

Kollodial Gümüş Nedir? Kollodial Gümüş Faydaları Nelerdir ? Kollodial Gümüş Suyu Faydaları Nelerdir? Kollodial Gümüş Kullanım Alanları Nelerdir? Kollodial Gümüş hakkında bilmek istediğiniz her şey…
Read More

Hipnoz Nedir?

Aynı zamanda hipnoterapi veya hipnotik telkin olarak bilinen hipnoz odaklanma ve konsantrasyonun yükseltildiği trans benzeri bir durumdur. Hipnoz genellikle bir terapistin yardımı ile sözel tekrarlama ve zihinsel imgeler kullanılarak yapılır.
Total
0
Share