Browsing Tag
kemik erimesi
12 posts
Gençlik Hormonu (DHEA)
Dehidroepiandrosteron (DHEA) böbreküstü bezleri tarafından doğal olarak salgılanan bir steroid hormondur.
Morina Karaciğer Yağı (Balık Yağı)
Morina karaciğer yağı, sıvı ve kapsül çeşitleri olan bir balık yağı türüdür. Morina karaciğer yağı, A vitamini, D vitamini ve omega-3 yağ asitleri bakımından oldukça zengindir.
Ağırlık Çalışmanın 20 Faydası
Ağırlık çalışmak kaslarınızı geliştirmenize ve istediğiniz vücuda sahip olmanıza olanak sağlar. Fakat kasların gelişimi ağırlık çalışmanın 20 faydasından sadece bir tanesidir. İşte ağırlık çalışmanın sağladığı 20 fayda;
Arı Poleninin Müthiş Sağlık Faydaları
Arı poleni vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin doğal bir maddedir. Besin takviyesi şeklinde yaygın olarak kullanılan arı poleni, protein ve karbonhidrat bakımında da oldukça yararlıdır.
Akupunktur Nedir ve Nasıl Uygulanır?
Akupunktur, vücuttaki stratejik noktalara aşırı derecede ince iğnelerin sokulmasından oluşur. Geleneksel Çin tıp tarihinin önemli unsurlarından biri olan akupunktur genellikle ağrı tedavilerinde kullanılır.
Güçlü Kemiklere Sahip Olmak İçin En İyi Yiyecekler
Sağlıklı bir yaşam, kişi için hem fiziksel sağlık hem de zihinsel istikrar gerektirir. Zihinsel istikrar çevremiz tarafından etkilenir fakat fiziksel sağlığımız kendi elimizdedir.
Her Kadının Tüketmesi Gereken 9 Yiyecek
Kadın sağlığı için doğru beslenme düşünüldüğü kadar karmaşık bir durum değildir. Yeni başlayanlar için bu dokuz müthiş gıda kanser, kalp hastalığı, osteoporoz ve menopoz sonrasında oluşabilecek önemli tehditleri önlemeye yardımcı olacaktır.
Orta Yaşlı İnsanlar İçin En Sağlıklı Yiyecekler
Yaşlandıkça, beslenme alışkanlıklarımız da değişir ya da en azından farklılaşır. B12 vitamini gibi bazı besinlere daha fazla ihtiyaç duyarız. 30’lu, 40’lı ve 50’li yaşlarda tüketilebilecek yiyecekleri sizler için yazdık.
Kemik Sağlığınızı Koruyacak 10 Öneri
Vücudumuzun kolonları gibi işlev gören kemiklerimiz bizi taşıyor, ayakta tutuyor, iç organlarımızı dışarıdan gelecek darbelere karşı koruyor. Kemiklerimizi korumak da bize düşüyor.
D Vitamini Bakımından En Zengin 10 Yiyecek
D vitamini, uygun kalsiyum emilimi, kemik gelişimi, hücre büyümesi kontrolü, nöromüsküler işleyiş, uygun bağışıklık işleyişi ve inflamasyon ile mücadele konularında vücut için gerekli temel bir vitamindir.