Sağlıklı Ayaklar İçin Yapılması Gerekenler

Genel olarak iyi temizlik şartları infeksiyonu önlemeye yardımcıdır.

Mantar enfeksiyonunu önlemek için yapılması gerekenler:

  • Günlük ayak yıkaması,
  • Spor merkezlerinde ve evde ortak kullanılan ıslak zeminlere çıplak ayak ile basılmaması,ortak terlik ve havlu kullanılmaması,
  • Ayakların çok iyi kurutulması (havlu selpak,saç kurutma makinesi)
  • Özellikle yaz aylarında uzun süreli ve sıkı ayakkabı giyilmemesi,rahat sandalet ve terlik tercih edilmesi,
  • Sıkı örülü pamuklu ve ter çeken çoraplar giyilmeli,günlük değiştirilmesi,
  • Pedikür seti kişiye özel olması,
  • Ayak ve ayakkabılara günlük mantar önleyici pudra spreyler sıkılmasıdır.

Dr. Ayşe ferzan Aytuğ

Total
0
Shares
Related Posts

Lazerle Gelen Gençlik

International Hospital Estetik Cerrahi Bölüm Başkanı Dr. Nuri Soysal: 35 yaş ve üzerindeki kişilerde ince kırışıklıklar, cilt lekeleri sivilceler ve sarkmaların giderilmesinde lazerden yararlanıyoruz.

Diyabet Tedavisi Elinizde

Diyabet hastalığı konusunda bilinçli olmak ve sıkı takip, bizlerin de en az diğer insanlar kadar sağlıklı olmamıza yardımcı olacaktır.
Total
0
Share