Browsing Tag
d vitamini
5 posts
Morina Karaciğer Yağı (Balık Yağı)
Morina karaciğer yağı, sıvı ve kapsül çeşitleri olan bir balık yağı türüdür. Morina karaciğer yağı, A vitamini, D vitamini ve omega-3 yağ asitleri bakımından oldukça zengindir.
Orta Yaşlı İnsanlar İçin En Sağlıklı Yiyecekler
Yaşlandıkça, beslenme alışkanlıklarımız da değişir ya da en azından farklılaşır. B12 vitamini gibi bazı besinlere daha fazla ihtiyaç duyarız. 30’lu, 40’lı ve 50’li yaşlarda tüketilebilecek yiyecekleri sizler için yazdık.
Kemik Sağlığınızı Koruyacak 10 Öneri
Vücudumuzun kolonları gibi işlev gören kemiklerimiz bizi taşıyor, ayakta tutuyor, iç organlarımızı dışarıdan gelecek darbelere karşı koruyor. Kemiklerimizi korumak da bize düşüyor.
D Vitamini Bakımından En Zengin 10 Yiyecek
D vitamini, uygun kalsiyum emilimi, kemik gelişimi, hücre büyümesi kontrolü, nöromüsküler işleyiş, uygun bağışıklık işleyişi ve inflamasyon ile mücadele konularında vücut için gerekli temel bir vitamindir.
Ofisin Yarattığı Ortopedik Sorunları Çözün
Masa başında geçirilen saatler ve birbiri ardına yapılan toplantılar uzun süre hareketsiz kalmanıza neden oluyor. Ofisler,omurga sağlığınız açısından zorlayıcı şartlara sahip olabiliyor.