Browsing Tag
sağlıklı beslenme
29 posts
Partnerinizin Sağlık Alışkanlıkları Sizi Nasıl Etkiliyor?
Siz sağlığınıza çok dikkat ettiğinizi düşünebilirsiniz. Oysa ki birlikte yaşadığınız kişinin yaşam şekli alışkanlıkları ister istemez sizi de etkiliyor, siz de farkında olmadan zararını görüyorsunuz.
Kansere Dur Demek Sizin Elinizde!
Kanser, dünyada görülme oranı sürekli olarak artan ciddi bir hastalıktır. Dünyada her yıl 14 milyon yeni kanser vakası görülüyor, gelecek 20 yıl içinde ise bu rakamın yılda 20 milyona çıkacağı tahmin ediliyor.
2015’te Tüm Hedeflerinizi Gerçekleştirecek 100 İpucu
Yeni yıl yeni hedefleri de beraberinde getirir. DoktorSensin ekibi olarak sizlere “Yeni yılda yapılacaklar listesi” hazırladık. İşte size rehberlik edecek ve çabalarınızı destekleyecek 100 ipucu. Şimdiden Mutlu yıllar!
Buzdolabınızda Sürekli Bulunması Gereken 4 Yiyecek
Buzdolabınızda sağlıklı yiyecekleri bulundurmak, kilo kaybetmeniz için gerekli olan başarı adımlarından biridir.
Stresin Tip 2 Diyabet Üzerindeki Etkileri
Tip 2 Diyabetiniz varsa, kan şekerinizi kontrol altında tutmanız için stres yönetimi son derece önemlidir.
Az Uyumak Fazla Kilo Alımına Yol Açar mı?
Uykusunu iyi alamayan, gün boyunca uykusuz olan insanların gün içerisinde fazladan 500 kalori aldığını biliyor muydunuz? Onlardan biri olmamak için bu yazıyı okumanızda fayda var.
Her Kadının Tüketmesi Gereken 9 Yiyecek
Kadın sağlığı için doğru beslenme düşünüldüğü kadar karmaşık bir durum değildir. Yeni başlayanlar için bu dokuz müthiş gıda kanser, kalp hastalığı, osteoporoz ve menopoz sonrasında oluşabilecek önemli tehditleri önlemeye yardımcı olacaktır.
Uykusuzlukla Savaşan Yiyecekler
Yatmadan önce neler yemeniz gerektiğini öğrenmek için uyku ve yiyecek arasındaki ilişkilere göz atın.
Yılbaşında Sağlıklı Beslenmek İçin 9 İpucu
Yılbaşında sağlığınızı etkileyebilecek durumlardan kaçınmak için yılbaşında beslenme ipuçlarına göz atın.
Sağlıklı Beslenme ve Egzersiz Diyabet Riskini Azaltıyor
Halk arasında şeker hastalığı olarak da bilinen diyabet, genetik faktörlerin rol aldığı önemli bir hastalık olmakla birlikte, dengeli beslenme ve spor ile kontrol altına alınabiliyor.