Browsing Category
Kişisel Gelişim
21 posts
Kişisel gelişim, kişinin kendini geliştirmesidir. Hedeflerimize ulaşmak için ihtiyacımız olan motivasyon ve stratejiyi içerir. İnsanlarla iyi ilişkiler kurmamızı ve olumsuz olan düşünceleri olumluya dönüştürmemizi sağlar.
Farkında Olmadan Tüm Enerjimizi Tüketen 11 Neden
Siz hiç farkında olmadan tüm enerjinizi alıp götürebilecek 11 şaşırtıcı neden.
Vücudunu Olduğu Gibi Sev!
Vücut şekliniz her ne olursa olsun, cildiniz ve vücudunuz ile barışık olmak size bağlı. Bu durum vücut yapınıza göre kişisel olarak zorluklar gösterse de, kendinizle barışık olmanız mümkün!
Kendimize Söylemekten Vazgeçmemiz Gereken Yalanlar
Zihin gerçek bir sihirbazdır. Bazı durumlarda bize doğru olmadığını bildiğimiz halde bile, doğruymuş gibi gözüken gerçek bir yanılsama sunar.
Mutlu Bir Psikolojiye Sahip Olmanın 10 Yolu
Maslow’un ihtiyaçlar hiyerarşisi üçgenine göre, bir kişinin kendini gerçekleştirmesi ve kendisini mutlu edecek noktaya ulaşması için birkaç şey gereklidir.
Hızlı Yaşlanmaya Neden Olan 8 Kötü Alışkanlık
Bazı yaşam kararlarınız sizin olduğunuzdan daha yaşlı görünmenize ve hissetmenize yol açabilir. Daha uzun süre genç kalmak için bu sabotajcılardan uzak durun.
Pratik Yöntemlerle Yaşlanmayı Geciktirin
Yüzümüzün sarkmasında cildimize nasıl davrandığımız, genetik özellikler, hastalıklarımız ile çevresel faktörler etkili oluyor.
Sadece 5 Dakikada Kendinize Gelin!
Beş dakika çok az bir zaman gibi gözükse de yaşadığınız günü daha iyi bir hale getirmek için yeterli olabilir.
Hızlı ve Kolay Uygulanabilecek Sağlık İpuçları
Hiç aklınıza bile gelmeyecek ve sürekli göz ardı ettiğiniz bir durum ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir. Bu sebeple kolayca uygulanabilecek ve hızlı sonuçlar veren yöntemler ile sağlıklı olmanız sizin elinizde!
Sağlıklı Yaşlanmanın Sırları
Sağlıklı ve uzun bir yaşam, hayal değil. Günlük alışkanlıklarınızda yapacağız ileriye dönük yatırımlarla yıllarca hissettiğiniz yaşta kalmak mümkün.
Hafızanızı Nasıl Güçlendirebilirsiniz?
Hafızanızın ne kadar güçlü olacağı doğduğunuz andan itibaren genetik kodlarınızda yazılı olsa da bu kodun üzerinde bazı değişiklikler yapmak sizin elinizde.